Häpeäkseni joudun myöntämään, etten ole harrastanut juurikaan liikuntaa
koko raskausaikana. Nyt loppuraskaudesta mieleeni hiipi pieni kauhuskenaario synnytyksessä
kostautuvasta rapakunnosta ja kankeista lihaksista, joten päätin kokeilla lempeäksi
luonnehdittua raskausjoogaa. Muutaman aiemman kokeilukerran perusteella jooga
on tuntunut lähinnä typerältä puhaltelulta, mutta päätin antaa lajille vielä
yhden mahdollisuuden ja aloitin kurssin ystäväni kanssa. Kurssin lähestyessä
loppuaan, en valitettavasti voi vieläkään sanoa löytäneeni lajin hienoutta tai
siitä saatavaa upeaa flowta, jota joka toinen vastaantulija tuntuu nykyään
hehkuttavan. Oikeastaan koko kurssi on ollut pieni pettymys, vaikkei minulla
korkeita odotuksia ollutkaan.
Kurssilta odotin ehkä eniten hengitystekniikoita, joita voisin hyödyntää
synnytyksessä, mutta ihmetyksekseni emme ole puhuneet hengityksestä kurssin
aikana juuri ollenkaan. Kurssi on keskittynyt lähinnä erilaisiin
jooga-asentoihin, johon asettaudutaan huolella ja joissa pysytellään mielestäni
suhteellisen pitkä aika kussakin. Osa asennoista venyttää lihaksia mukavasti ja
ilmeisesti tekee hyvää lantion avautumiselle, mutta liikunnalliseksi ei tuntia
kyllä voi kuvailla. Omaan makuuni jooga on siis edelleen aivan liian
rauhallista ja hidastempoista, jolloin ajatukseni lähtee lähinnä harhailemaan keskittymisen
tai rentoutuksen sijaan. Nyt kurssin loppuessa kaipaisin kuitenkin vielä jotain
liikuntaa ennen H-hetkeä, joten katsotaan mitä keksin seuraavaksi ;)
